Holiday Time!
Selamat berlibur buat adek-adek kelas gue, liburan kenaikan kelas ini
harus diisi dengan hal-hal yang seru.
Meskipun gue udah liburan lebih dulu, tapi liburan gue pun ga diisi
dengan sesuatu yang ga bermanfaat. Liburan itu ga musti harus travelling ke
suatu tempat kan, melakukan hal positif di rumah itu udah termasuk liburan kok.
Kayak gue ini, di liburan kali ini gue punya target buat nambah tinggi badan, maklum gue masih kurang pede dengan tinggi gue yang sekarang.
“trus apa dong yang lo
lakuin”
Gue lakuin dengan hal-hal yang ga terlalu ribet tapi
tetep murah dan aman pastinya.
- Olahraga
Buat
olahraga ga perlu pergi ke tempat fitness, cukup di kamar setiap pagi setelah bangun tidur gue sempetin buat
ngelakuin peregangan kaya Pull Up di ventilasi pintu kamar gue. It’s simplicity and so
cheap.
Abis itu gue lanjutin dengan
olahraga diluar rumah
 |
| Ayo berolahraga (y) |
- Rajin Tidur Siang
Mitos keseringan tidur siang
jadi bikin gemuk itu salah, justru saat kita tidur [link] makanya gue rajin tidur disiang hari biar usaha gue ninggiin badan bisa lebih maksimal. Gue tidur
siang cukup 2 jam, abis Shalat Dzuhur kira-kira jam 1 siang gue langsung landing
ke kasur buat tidur dan take off jam 3 sore. Dijamin badan kita nambah seger
dan pikiran jadi lebih fresh.
- Rutin Minum Susu
Nah ini jangan sampe lupa dan termasuk yang wajib.
Gue rutin minum susu 2x sehari buat dukung usaha gue nambah tinggi badan. Awalnya
gue sempet bingung cari merk susu yang cocok buat gue, sampe akhirnya gue pilih
susu HiLo Teen. Gue percayain usaha gue ini ke
susu tinggi kalsium dan rendah lemak, so kita ga perlu takut bakal jadi gendut
karna minum susu ini.
Gue udah lama minum susu ini, jadi bukan cuma
karena alas an gue pengen nambah tinggi di liburan ini. Umur gue 18 tahun
makanya yang gue konsumsi HiLo Teen, gue minum susu 2x sehari yaitu Pagi hari
setelah gue selese Olahraga dan Malam hari sebelum tidur.
 |
| favorit gue yang rasa coklat |
 |
| selesai olahraga gue minum susu |
 |
| malemnya, sebelum tidur minum susu lagi |
- Keep PostThink
Positive Thinking penting kita jaga, nambah tinggi badan itu ga gampang dan instan, segala sesuatunya perlu
waktu, jangan pernah sedikitpun kita ngeluh apalagi putus asa. Selagi kita
punya daya buat usaha pasti selalu ada jalan
Itu dia cara gue buat nambah tinggi badan di
Liburan kali ini, asyik kan liburan diisi dengan tujuan yang menarik kaya gitu.
_a.d.a_
Comments
Post a Comment